5 chiến lược giảm cân thành công

Để giữ thân hình như ý muốn, giảm cân là việc cần thiết. Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà của mình, mà nó còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giảm cân để giữ gìn vóc dáng hiệu quả:

Thường xuyên vận động

Tập luyện thể dục thể thao là điều cần thiết trong việc giảm cân cũng như giữ gìn vóc dáng để không bị tăng cân trở lại. Đồng thời, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người năng vận động sẽ giảm cân nhanh và duy trì kết quả lâu dài hơn.

Ăn nhiều rau quả, trái cây

Việc tăng cường những thực phẩm có năng lượng thấp như trái cây, rau quả có thể làm dạ dày no đầy mà không cung cấp quá nhiều calo, ngoài ra, chúng cũng tốt cho sức khỏe của bạn. Do đó, bạn hãy thêm thực phẩm này vào thực đơn ăn uống hàng ngày để kế hoạch giảm cân hiệu quả hơn.

Linh hoạt trong chế độ ăn uống

Bạn không cần phải cự tuyệt với các chất béo hoặc đường hay bất kỳ một nhóm thực phẩm nào. Chế độ ăn uống lành mạnh là hạn chế những thực phẩm giàu calo có thể gây tăng cân, đồng thời cân bằng năng lượng thu nạp vào cơ thể và năng lượng được tiêu thụ. Điều này sẽ giúp giảm cân lâu dài và giữ gìn sức khỏe tốt.

Ăn uống một cách thông minh

Trước những bữa tiệc, để đề phòng cơ thể dung nạp quá tải, bạn có thể ăn nhẹ trước đó. Ngoài ra, nếu tích cực trò chuyện cùng những người tham dự có thể phân tán sự chú ý của bạn vào các món ăn và bạn sẽ không ăn quá nhiều. Tuy nhiên, nếu đã trải qua một bữa ăn dư dả, bạn vẫn có thể lấy lại phong độ và giải phóng năng lượng đã thu nạp vào cơ thể bằng cách ăn uống và tập luyện nghiêm túc, kết hợp với thực phẩm chức năng hỗ trợ.

Mỗi ngày uống một viên Superior Fat Burner

Việc kết hợp tập thể dục thường xuyên kèm chế độ ăn uống khoa học sẽ có kết quả giảm cân tốt hơn. Bạn hãy dành 20 phút đi bộ mỗi sáng, uống nhiều nước, không nên bỏ bữa, không nên uống trà, cà phê và bia rượu, hạn chế ăn sau 7 giờ tối và thực hiện chế độ ăn uống hợp lý kết hợp sử dụng Superior Fat Burner hỗ trợ giảm cân đúng liều lượng để đạt hiệu quả cao.

Viên uống giảm cân Superior Fat Burner.

Đây là sản phẩm chức năng giảm cân được ưa chuộng tại Mỹ, được phân phối bởi Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano - 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM. Với chiết xuất từ tinh chất trái bưởi kết hợp các thành phần thảo dược như: nấm linh chi, trà xanh, sữa ong chúa, lá sen… sản phẩm giúp giảm cân an toàn, không có các tác dụng phụ như: mệt mỏi, đi ngoài, buồn nôn hay choáng váng mặt mày.

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống một viên giảm cân tinh chất bưởi Superior Fat Burner trước bữa ăn sáng 15-30 phút trong 3 ngày đầu. Từ ngày thứ 4 trở đi dùng 2 viên một ngày trước bữa sáng 30 phút sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Sau khi đã đạt được cân nặng như mong muốn, bạn chỉ cần uống 2-3 lần trong một tuần để đảm bảo kết quả quá trình giảm cân lâu dài.

Sau một tháng, bạn có thể giảm cân nhanh từ 4kg đến 12kg.

Công dụng chính của Superior Fat Burner là tự đào thải các lớp mỡ dư thừa tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể. Khi kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý cùng với việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ, sau một tháng, bạn có thể giảm cân nhanh từ 4kg đến 12kg.

Sản phẩm đã được cấp giấy chứng nhận FDA, đạt tiêu chuẩn GMP, và được Cục An toàn vệ sinh thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành. Superior Fat Burner không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bạn có thể đặt hàng trực tuyến trên website http://2day.com.vn và có thể gọi đến số 0974409409 - 0902037057 - 19006088 (DS.Tuyến) để được tư vấn cũng như giải đáp mọi thắc mắc.

(Nguồn: Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp Nano)