7 động tác yoga buổi sáng giúp kéo bạn ra khỏi chiếc chăn ấm

Tập yoga buổi sáng vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân, lại giúp bạn dễ dàng 'chia tay' chiếc chăn ấm áp.

Xem toàn bộ video hướng dẫn tập

Vienne (theo Goodful)

tập yoga, buổi sáng, yoga, tập luyện, giảm cân - 7 động tác yoga buổi sáng giúp kéo bạn ra khỏi chiếc chăn ấm