Những sai lầm khi ngủ có thể làm hại bạn

Ngủ là việc không thể thiếu trong cuộc sống mỗi người. Thế nhưng, ngay cả khi ngủ đủ giấc bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc gặp các bệnh nếu bạn mắc phải những sai lầm khi ngủ như sau đây.