Bí quyết giúp con luôn khỏe mạnh, năng động

Mỗi ngày tôi dành thời gian 20-30 phút để vui chơi cùng con. Ngoài ra, cuối tuần tôi cũng cho bé bơi lội, chơi đùa để luôn năng động, khỏe mạnh.

Là người cha, người chồng và trụ cột của gia đình nên tôi luôn đảm trách khá nhiều việc. Tuy nhiên, dù cuộc sống luôn bận rộn với nhiều nỗi lo toan, nhưng tôi vẫn biết gia đình luôn là cái nôi giúp cho các con được phát triển toàn diện nhất từ tình yêu thương, học hỏi, định hình tính cách đến phát triển hơn về trí thông minh và sức khỏe. Vì thế, tôi luôn dành thời gian vui chơi mỗi ngày dù chỉ 20-30 phút cùng con.

Mỗi chiều đi làm về, tôi thường dẫn con ra công viên để cho bé được chạy nhảy, hít thở không khí trong lành, nâng cao sức khỏe. Khi cả nhà cùng nhau chơi trốn tìm, chạy bộ… sẽ giúp con năng động hơn nhiều. Ngoài ra, những ngày cuối tuần luôn là khoảng thời gian thú vị khi con được được ba dẫn đi bơi và chơi đùa thỏa thích.

Với những kỳ nghỉ dài, tôi cho con đi chơi biển, giúp bé làm quen với các trò chơi trên biển như nhảy trên sóng biển, bơi lội… Môi trường khí hậu biển cũng giúp con khỏe mạnh hơn. Những chuyến đi như vậy sẽ giúp con vui chơi, khám phá nhiều điều thú vị từ thế giới bên ngoài.

Bên cạnh đó, tôi vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng mỗi ngày cho con đầy đủ chất và 3 hộp sữa tươi không thể thiếu mỗi ngày. Nhờ vậy con trai của tôi luôn năng động, khỏe mạnh.

Huỳnh Lê Bằng