Gia đình năng động, hạnh phúc ngập tràn

Khoảng thời gian cùng gia đình vận động đã cho tôi nguồn năng lượng dồi dào và là động lực để vượt qua mọi khó khăn.

Cuộc sống hiện đại khiến cho con người ngày càng bận rộn. Thời gian rảnh rỗi, nhiều người tìm đến những phương tiện điện tử để giải trí như chơi game online, lên mạng tán gẫu, đi café với bạn bè… Con cái lớn lên, điều kiện vật chất dư thừa, nhưng khoảnh khắc được kết nối cùng ba mẹ giảm đi trông thấy… Cả ngày dài, con đến trường lớp không có ba mẹ bên cạnh. Những ngày nghỉ, nhiều ông bố bà mẹ chọn giải pháp cho con xem tivi, iPad, điện thoại. Từ đây, khái niệm gia đình ngày càng mờ nhạt trong tâm hồn con trẻ…

Mỗi ngày, tôi luôn cố gắng dành thời gian để cùng ông xã đưa con ra ngoài thiên nhiên và cùng nhau tham gia các hoạt động thể chất. Con sẽ được hít thở bầu không khí trong lành, bố mẹ giảm căng thẳng sau ngày dài mệt mỏi, tình cảm gia đình gắn kết bền vững…

Tôi chọn cho gia đình một chế độ dinh dưỡng cân đối, bữa ăn đa dạng 4 nhóm thực phẩm, bổ sung nhiều canxi cho hệ xương chắc khỏe, uống sữa Cô Gái Hà Lan để sẵn sàng cho mọi hoạt động của gia đình…

Nguyễn Ngọc Hiền