Còn trẻ cũng có thể bị nhồi máu cơ tim vì những thói quen "tưởng bình thường" này

Đừng bao giờ coi thường nhồi máu cơ tim, bởi ngay cả những người trẻ cũng có thể mắc phải căn bệnh nguy hiểm này đấy!

Nhồi máu cơ tim có xảy ra ở người trẻ hay không?

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý cực kỳ nguy hiểm đe dọa tính mạng. Nguyên nhân của bệnh này thường là do tắc nghẽn đột ngột mạch máu nuôi tim.

Khi cơ tim hoàn toàn không được cung cấp máu, thì cơ vùng cơ tim ấy sẽ bị hoại tử, dẫn đến các triệu chứng như đau ngực dữ dội, khó thở. Bệnh nhẹ hay nặng sẽ tùy thuộc vào số cơ tim bị hủy.

Nhồi máu cơ tim thường xảy ra ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, số người dưới 40 tuổi mắc bệnh này ngày càng tăng cao, thậm chí còn có trường hợp mắc bệnh nhồi máu cơ tim khi mới hơn 20 tuổi.

Điều này rất đáng báo động bởi đây là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể gây nguy hại đến tính mạng rất nhanh. Bởi vậy, chúng ta nhất định không được coi thường căn bệnh này.

Nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim từ những thói quen tưởng như "vô hại"

Ở người cao tuổi, nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh nhồi máu cơ tim là do xơ vữa động mạch trong thời gian kéo dài.

Còn ở những người trẻ tuổi hơn, tác nhân dẫn đến căn bệnh này chủ yếu do huyết khối trong lòng động mạch, mà nguyên nhân sâu xa chính là do những thói quen xấu của chúng ta, điển hình là:

- Ăn uống không khoa học gây béo phì, ăn nhiều chất béo (đồ chiên rán), thiếu vitamin và chất xơ, uống ít nước...

- Thường xuyên sử dụng rượu, bia, chất kích thích.

- Thường xuyên stress, căng thẳng,.

- Nghiện thuốc lá.

Người trẻ tuổi bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm gấp nhiều lần so với người già

Ở người cao tuổi, tình trạng xơ vữa động mạch thường diễn ra từ từ, khiến cơ tim dần thích nghi với tình trạng thiếu máu.

Thế nhưng, ở người trẻ tuổi, khi lòng động mạch đang rất trơn láng mà lại đột ngột xuất hiện huyết khối gây tắc nghẽn, chưa kể tới việc cơ tim ở người trẻ tuổi chưa hề trải qua sự thiếu máu nên không kịp thích nghi và hoại tử nhanh hơn.

Điều đó có nghĩa là, nếu những người trẻ tuổi mắc phải căn bệnh này thì sẽ nguy hiểm hơn gấp nhiều lần so với người già bởi nguy cơ bệnh phát nặng dẫn tới tử vong cũng cao hơn rất nhiều.

Đề phòng nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ

Để phòng tránh căn bệnh này, chúng ta cần rèn cho mình các thói quen tốt, đặc biệt chú ý đến những điều sau:

- Tuyệt đối không hút thuốc lá.

- Duy trì cân nặng ở mức độ phù hợp.

- Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, không nên ăn nhiều chất béo.

- Tập luyện, vận động thường xuyên.

- Thư giãn tinh thần, tránh để bản thân bị căng thẳng, stress.

- Hạn chế uống rượu, bia, tốt nhất là không nên uống.

- Khám sức khỏe định kỳ, nhất là với những ai có tiền sử bệnh tim mạch, gia đình có người mắc nhồi máu cơ tim.

Nguồn tham khảo: Wikpedia,, Bệnh nội khoa (Bệnh viện Bạch Mai)