Với cách dùng tép (tôm nhỏ) để làm bột tôm, bạn vừa có bột tôm ngon, rẻ lại giúp bổ sung lượng canxi đáng kể trong bữa ăn gia đình!
Để làm bột tôm bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 300g tép đồng (tôm loại nhỏ)
- Ít muối tinh hoặc gia vị
- Lòng nướng hoặc chảo sâu lòng
|
Tép đồng làm sạch, nhặt bỏ hết tạp chất rồi để cho thật ráo nước. |
|
Rải tép đều lên trên khay nướng của lò, bật lò 130 độ C sấy trong khoảng 20 phút hoặc đến khi thấy tép khô ráo hoàn toàn. Nếu không có lò bạn cho tép lên chảo, để lửa nhỏ rồi đảo tới khi tép khô ráo hoàn toàn. |
|
Cho toàn bộ tép cùng ít muối vào cối xay đồ khô của máy xay sinh tố. |
Bật máy xay mịn tép. Nếm nếm lại cho vừa ăn và tiếp tục xay tới khi bạn ưng ý. |
bột nêm, gia vị, gia vị nấu ăn, món ăn từ tôm, bột tôm