Ăn ngon
Hè đến rồi làm 3 món sinh tố ngon này đãi cả nhà nhé!
Mùa hè những thức uống giải nhiệt cung cấp vitamin luôn được lên ngôi. Hãy lưu lại 3 món sinh tố sau đây để đãi cả nhà trong những ngày oi ả nhé!
-08e20.jpg)
1. Sinh tố chuối, kiwi
-08e20.jpg) + 5-6 quả kiwi thái lát, để đông lạnh + 2 quả chuối to, thát lát và để đông lạnh + Một ít rau bina tươi +240g sữa chua + 120ml sữa |
 |
-08e20.jpg) Cho kiwi, rau bi na và một nửa sữa vào máy xay sinh tố xay mịn, sau đó rót ra ly. |
 |
-08e20.jpg) Cho chuối, sữa chua và phần sữa còn lại vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. |
 |
-08e20.jpg) Đổ phần sinh tố chuối lên trên sinh tố kiwi là xong. |
-08e20.jpg)
2. Sinh tố táo, quế
-08e20.jpg) + 1 quả táo thái lát và để đông lạnh + 16g hạt óc chó nướng + Một ít bột quế + 15-30ml si rô phong (maple syrup) (tùy thích) + 240g sữa chua. |
|
|
-08e20.jpg) Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. |
|
|
-08e20.jpg) Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi. |
-08e20.jpg)
3. Sinh tố dứa, dâu tây:
-08e20.jpg) + 1 quả dứa bỏ vỏ, cắt hạt lựu rồi để đông lạnh một nửa số dứa + 150g dâu tây đông lạnh + 150g mâm xôi đông lạnh + 45g sữa chua vani đông lạnh |
|
|
-08e20.jpg) Cho dâu tây, quả mâm xôi và 15g sữa chua đông lạnh vào máy xay sinh tố xay mịn rồi rót ra ly. |
|
|
-08e20.jpg) Cho dứa và phần sữa chua còn lại vào máy xay và xay mịn |
|
|
-08e20.jpg) Đổ sinh tố dứa lên trên sinh tố dâu tây và mâm xôi là xong. |
-08e20.jpg)
Nguồn: roxyskitchen.com
sinh tố trái cây, làm sinh tố, sinh tố giải khát, sinh tố 2 lớp, món ngon mùa hè, món giải khát, món giải nhiệt